Arsip Bulanan: Desember 2016

Cara Mengobati Bronkitis Kronis

Published / by bintang / Leave a Comment

Cara Mengobati Bronkitis Kronis

Selamat datang di website kami shafaherbal.com,- Kali ini kami akan membahas mengenai Cara Mengobati Bronkitis Kronis.

Bronkitis merupakan penyakit yang meradang pada lapisan saluran bronkus yang merupakan saluran nafas utama yang dialiri udara sebelum menuju ke paru-paru. penderita biasanya mengalami gejala batuk berdahak tebal berwarna kuning kehijauan, demam, pusing, kelelahan dan lainnya.

Bronkitis kronis adalah iritasi terus-menerus di saluran bronkial, sering karena merokok. Bronkitis kronis bisa berlangsung selama berbulan-bulan atau bertahun-tahun. Penyakit Bronkitis Kronis ini dapat menyebabkan komplikasi jika tidak segera di obati atau di tangani.

Gejala, Penyebab dan Cara Mengobati Bronkitis Kronis

Cara Mengobati Bronkitis Kronis

Sebelum kita lanjut ke Cara Mengobati Bronkitis Kronis ada baiknya kita harus mengetahui apa saja gejala bronkitis kronis, seperti berikut :

  1. Batuk berdahak berwarna kekuning yang berlangsung lama.
  2. Tak jarang batuk juga disertai percikan darah.
  3. Terasa sakit dada saat batuk.
  4. Sesak napas atau kesulitan bernapas, terutama seletah melakukan kegiatan fisik.
  5. Demam.
  6. Kelelahan atau mudah lelah.
  7. Napas menjadi pendek.
  8. Keringat malam.

Penyebab Bronkitis Kronis

Faktor Penyebab paling umum bronkitis kronis adalah merokok, polusi udara, debu, asap pabrik dan gas beracun. Oleh karena itu mulai sekarang hindarilah kebiasaan merokok yang berlebihan agar anda dapat terhindar dari penyakit bronkitis kornis ini.

Sekarang kita lanjut ke Cara Mengobati Bronkitis Kronis dengan obat herbal >>>>

Cara Mengobati Bronkitis Kronis dengan CORDYCEPS PLUS CAPSULE

Cara Mengobati Bronkitis Kronis

CORDYCEPS PLUS CAPSULE adalah langkah tepat Cara Mengobati Bronkitis Kronis. Karena terbuat dari cordyceps dan gingseng Sichuan Tibet yang berkhasiat ampuh untuk menyembuhkan penyakit Bronkitis Kronis. CORDYCEPS PLUS CAPSULE diproses dengan teknologi GMP steril temperatur, tingkat penyerapan dan khasiat tinggi.

Khasiat dan kegunaan CORDYCEPS PLUS CAPSULE :

  1. Mengobati bronkitis kronis.
  2. Menjaga paru-paru dan ginjal.
  3. Membantu meradakan batuk dan ekspetoran serta asma.
  4. Anti virus, bakteri dan tubercle bacillus.
  5. Membantu menurunkan serum kolesterol, trigliserida, hipertensi.
  6. Mencegah penggumpalan trombosit, meningkatkan waktu bertahan ketika hipoksia.
  7. Mencegah tumor, kanker paru-paru, kanker lambung.
  8. Mencegah penurunan sel darah putih akibat kemoterapi dan terapi radiasi, serta meningkatkan kekebalan tubuh pasien.

Cara Konsumsi CORDYCEPS PLUS CAPSULE : 1 – 2 x sehari setelah makan ( tiap konsumsi 1-2 kapsul )

PESAN SEKARANG!!! karena Cara Mengobati Bronkitis Kronis dengan CORDYCEPS PLUS CAPSULE sudah terbukti ampuh dan tanpa efek samping.

CARA PEMESANAN CHITOSAN PLUS CAPSULE !!

Nama Produk : Jumlah Pemesanan : Nama Lengkap : Alamat Lengkap : No Hp : Kirim ke 082121770100

Untuk Pengiriman keluar kota kami sudah bekerja sama dengan beberapa Jasa pengirim barang yang sudah handal . seperti TIKI , JNE . POS , anda bisa memilih salah satunya . Dan kami akan segera mengirimnya.

Cara Mengobati Radang Sendi

Published / by bintang / Leave a Comment

Cara Mengobati Radang Sendi

Selamat datang di situs kami shafaherbal.com,- Kali ini saya akan mencoba membahas Cara Mengobati Radang Sendi. Radang sendi atau arthritis merupakan salah satu permasalahan peradangan yang terjadi pada persendian manusia, yang pada umumnya ditandai dengan pembengkakan dan kekauan pada sendi, sehingga menimbulkan rasa sakit dan nyeri pada sekitar daerah sendi. Kondisi tersebut sering kali di sebabkan oleh asam urat, infeksi saluran kemih, patah tulang, ataupun bisa di sebabkan karena cedera akibat olahraga yang berlebihan.

Cara Mengobati Radang Sendi

Jenis, Gejala dan Cara Mengobati Radang Sendi

Sebelum kita lanjut membahas Cara Mengobati Radang Sendi, kita harus mangenal lebih dahulu Jenis dan Gejala-gejala nya.

Radang sendi/arthritis ada dua jenis yaitu :

Osteoarthritis

Osteoarthritis sering disebut radang sendi degeneratif, yang disebabkan oleh penuaan. Namun, osteoarthritis juga dapat dialami oleh orang yang berusia lebih muda, terutama diakibatkan oleh cedera, infeksi, atau beban terlalu berat pada sendi akibat kerja atau kegemukan. Osteoarthritis paling sering terjadi pada sendi yang menanggung berat badan, misalnya lutut, pinggul, kaki, dan tulang belakang. berikut adalah gejala-gejala Osteoarthritis :

  1. Rasa nyeri yang mendalam.
  2. Nyeri saat berjalan.
  3. Sendi terasa hangat saat di sentuh.
  4. Pembengkakan pada sendi.
  5. Kehilangan gerak pada sendi.
  6. Kesulitan mencengkram benda.
  7. Kesulitan mengenakan baju.
  8. Kesulitan menyisir rambut.
  9. Kesulitan duduk atau membungkuk.
  10. Kekakuan saat beristirahat.
  11. Kekakuan di pagi hari selama kurang dari satu jam.

Rheumatoid arthritis

Rheumatoid arthritis adalah peradangan kronis pada sendi yang menyebabkan rasa sakit, bengkak dan kaku pada persendian contohnya di siku, bahu, kaki dan tangan, biasanya berpotensi mengakibatkan kerusakan. Kerusakan disebabkan oleh inflamasi persisten pada sinovium, membran yang melapisi sendi, dengan kerusakan lebih lanjut pada tulang rawan, erosi tulang dan kelainan bentuk sendi. Meskipun biasanya terbatas pada sendi, pada sebagian kasus juga dapat mempengaruhi sistem lain seperti paru-paru, jantung dan sistem saraf. Berikut adalah gejala-gejala Rheumatoid arthritis :

  1. Kekakuan di pagi hari, yang awalnya hanya sebentar, bisa berlangsung berjam-jam atau bahkan sepanjang hari.
  2. Kelelahan menyebabkan rasa lemas.
  3. Peradangan dapat menyebabkan nafsu makan berkurang serta penurunan berat badan.
  4. Demam, ruam, dan bahkan keterlibatan jantung atau paru-paru dan mata bisa terjadi.

Jika anda sedang menderita radang sendi, anda tidak perlu khawatir!! karena kami sudah memiliki solusi jitu Cara Mengobati Radang Sendi Paling Ampuh dengan TRIFLEX CAPSULE GREEN WORLD yang sudah di percaya sebagai obat herbal untuk menyembuhkan berbagai macam penyakit radang sendi.

Mari kita lanjut ke Cara Mengobati Radang Sendi >>>>>

Cara Mengobati Radang Sendi Paling Ampuh dengan TRIFLEX CAPSULE

TRIFLEX CAPSULE mempunyai khasiat untuk meningkatkan pertumbuhan tulang dan memperbaiki cedera tulang rawan, membantu penyembuhan tulang terluka, membantu memulihkan luka jaringan serta penyembuhan yang lebih cepat, mengurangi rasa sakit dan bengkak pada gejala Osteoarthritis dan meningkatkan fungsi sendi.

Disarankan untuk : Orang yang menderita sakit pinggang, lutut, sendi dan terutama bagi mereka yang memiliki peradangan sendi lutut, leher atau tulang belakang.

Komposisi : Kalsium karbonat, Drynaria rhizome, Astragalus mongholicus.

Cara pemakaian :

  • Anak anak berumur 10-18 tahun 2 x 1 kapsul per hari.
  • Dewasa 2 x 2 kapsul per hari.

Tunggu apalagi bagi anda yang sedang menderita Radang Sendi ayo buruan pesan!! karena Cara Mengobati Radang Sendi dengan TRIFLEX CAPSULE sudah terbukti ampuh, aman dan tanpa efek samping.

CARA PEMESANAN TRIFLEX CAPSULE !!

Nama Produk : Jumlah Pemesanan : Nama Lengkap : Alamat Lengkap : No Hp : Kirim ke 082121770100

Untuk Pengiriman keluar kota kami sudah bekerja sama dengan beberapa Jasa pengirim barang yang sudah handal . seperti TIKI , JNE . POS , anda bisa memilih salah satunya . Dan kami akan segera mengirimnya.

Cara Mengobati Darah Tinggi

Published / by bintang / Leave a Comment

Cara Mengobati Darah Tinggi

Selamat datang di website kami Shafaherbal.com ,- Kali ini saya akan membahas mengenai Cara Mengobati Darah Tinggi. Darah tinggi atau hipertensi merupakan kondisi kronis di mana tekanan darah pada dinding arteri (pembuluh darah bersih) meningkat. Darah tinggi merupakan penyakit serius yang berdampak pada kesehatan tubuh, bahkan hipertensi dapat menjadi penyebab munculnya beberapa penyakit serius lainnya, seperti penyakit gagal jantung, serangan jantung, gagal ginjal, dan stroke.

Gejala, Penyebab dan Cara Mengobati Darah Tinggi

Sebelum kita lanjut ke Cara Mengobati Darah Tinggi, ada baiknya kita harus mengetahui apa saja gejala dan penyebab tekanan darah tinggi.

Berikut Gejala Darah Tinggi :

  • Pusing dan sakit kepala parah
  • Mual dan muntah
  • Mimisan
  • Sulit bernafas
  • Nyeri dada
  • Kelelahan atau kebingungan
  • Masalah penglihatan
  • Denyut jantung tidak beraturan

Cara Mengobati Darah Tinggi

Berikut Penyebab Tekanan Darah Tinggi :

Stress

Stress dapat meningkatkan tekanan darah jadi tinggi. Hormon adrenalin akan meningkat sewaktu kita stress, itu mengakibatkan jantung memompa darah lebih cepat sehingga tekanan darah pun meningkat.

Minuman beralkohol

Mengkonsumsi minuman beralkohol dapat meningkatkan kadar trigliserida darah. Trigliserida adalah kolesterol yang jahat yang berpotensi menyebabkan tekanan darah meningkat.

Kurang gerak

Bekerja di kantor, dan terus menerus duduk, ditambah lagi kurangnya olahraga, akan cenderung meningkatkan resiko penyempitan atau penyumbatan di pembuluh darah. Akibatnya adalah meningkatnya resiko darah tinggi.

Faktor usia

Seiring bertambahnya usia, kita semua semakin beresiko menderita tekanan darah tinggi. Karena semakin kita bertambah tua, elastisitas pembuluh darah kita juga berkurang sehingga cenderung mengalami penyempitan pembuluh darah. Akibatnya, tekanan darah akan meningkat.

Faktor keturunan

Jika salah satu, atau kedua orang tua Anda mengalami tekanan darah tinggi, kemungkinan besar Anda pun beresiko tinggi mengalaminya.

Nah sekarang kita lanjut ke Cara Mengobati Darah Tinggi dengan ->>>>

Cara Mengobati Tekanan Darah Tinggi dengan CHITOSAN PLUS CAPSULE

Cara Mengobati Darah TinggiCara Mengobati Darah Tinggi

Chitosan merupakan polisakrida alami dengan kandungan polimer bermuatan positif yang bisa berpadu dengan ion klorida bermuatan negatif di dalam tubuh dan dikeluarkan dari dalam tubuh. CHITOSAN PLUS CAPSULE memiliki banyak khasiat seperti menurunkan darah tinggi secara alami dan tanpa efek samping.

CHITOSAN PLUS CAPSULE selain berkhasiat menurunkan tekanan darah tinggi juga memiliki banyak khasiat lain seperti :

  1. Dapat menurunkan tekanan darah tinggi
  2. Melawan dan mencegah kanker
  3. Mengalihkan sel tumor
  4. Meningkatkan kekebalan tubuh
  5. Melindungi hati dan menawar racun
  6. Melancarkan BAB dan menyerap logam berat
  7. Cocok bagi penderita kencing manis, ginjal dan obesitas

CARA PEMAKAIAN : Sehari 1-2 kali, 1-2 kapsul setiap kalinya. Dikonsumsi 1/2 jam sebelum jam makan.Disertai minum air yang banyak agar tidak menyebabkan saluran usus tersumbat / kesulitan BAB. saat mengkonsumsi Chitosan jangan mengkonsumsi minyak ikan untuk menjaga khasiat dari Chitosan / Minyak ikan itu sendiri.

PESAN SEKARANG!!! karena Cara Mengobati Darah Tinggi dengan CHITOSAN PLUS CAPSULE sudah terbukti ampuh dan tanpa efek samping.

CARA PEMESANAN CHITOSAN PLUS CAPSULE !!

Nama Produk : Jumlah Pemesanan : Nama Lengkap : Alamat Lengkap : No Hp : Kirim ke 082121770100

Untuk Pengiriman keluar kota kami sudah bekerja sama dengan beberapa Jasa pengirim barang yang sudah handal . seperti TIKI , JNE . POS , anda bisa memilih salah satunya . Dan kami akan segera mengirimnya.

Cara Mengobati Kencing Manis

Published / by bintang / Leave a Comment

Cara Mengobati Kencing Manis

Selamat datang di website kami shafaherbal.com , kali ini kami akan membahas Cara Mengobati Kencing Manis. Kencing manis atau diabetes mellitus (DM) adalah suatu penyakit yang di sebabkan oleh peningkatan kadar gula darah dalam darah (hiperglikemi) akibat kekurangan hormon insulin baik absolut maupun relatif. Absolut berarti tidak ada insulin sama sekali sedangkan relatif berarti jumlahnya cukup/memang sedikit tinggi atau daya kerjanya kurang.

Diabetes Mellitus (DM) merupakan salah satu penyakit degeratif, dimana terjadi gangguan metabolisme karbohidrat, lemak dan protein serta ditandai dengan tingginya kadar gula dalam darah (hiperglikemia) dan dalam urin (glukosuria) Hormon Insulin dibuat dalam pancreas (Anonim, 2008). Sebelum kita membahas Cara Mengobati Kencing Manis, ada baiknya kita harus mengetahui jenis dan gejala kencing manis berikut ini.

Jenis, gejala dan Cara Mengobati Kencing Manis

Cara Mengobati Kencing Manis

Diabetes Mellitus (DM) di bagi jadi tiga jenis, yaitu :

  • Diabetes mellitus tipe 1
    yaitu diabetes milletus yang di sebabkan karena kurangnya produksi insulin oleh prankeas.
  • Diabetes mellitus tipe 2
    yaitu diabetes milletus yang di sebabkan karena resistensi insulin, sehingga penggunaan insulin oleh tubuh menjadi tidak efektif.
  • Diabetes gestasional
    yaitu hiperglikemia yang pertama kali ditemukan saat kehamilan.

Berikut ini adalah beberapa gejala Kencing Manis/Diabetes Milletus :

  1. Penglihatan kabur dan buram.
  2. Mudah lelah meskipun tidak banyak melakukan aktivitas.
  3. Cepat marah atau gampang emosi.
  4. Sering buang air kecil.
  5. Mati rasa, atau sering merasa kesemutan pada tangan, kaki, beserja jari-jermarinya.
  6. Sering merasa haus dan lapar.
  7. Berat badan berkurang secara drastis.
  8. Gangguang pada gusi, seperti bengkak dan iritasi.
  9. Jika tubuh mengalami luka sulit untuk sembuh/mengering.

Cara Mengobati Kencing Manis

Jika anda mengalami gejala seperti di atas, bukan tidak mungkin anda sedang mengalami penyakit kencing manis/Diabetes Milletus. Jika anda sudah mengalami gejala seperti di atas, anda harus segera melakukan pengobatan dan penanganan secara benar dan tepat!!

Bila di diamkan dan tidak segera melakukan penanganan atau pengobatan yang tepat, maka dapat menimbulkan komplikasi jangka panjang yang melibatkan pembuluh darah dan sistem saraf yang dapat menyebabkan kerusakan organ-organ vital seperti otak, jantung, ginjal, mata, persarafan dan lain-lain.

Mari kita lanjut ke Cara Mengobati Kencing Manis >>>>

Cara Mengobati Kencing Manis dengan CHITOSAN PLUS CAPSULE

Cara Mengobati Kencing Manis

 

 

ISI 60 : KAPSUL

 

 

 

Chitosan Plus Capsule merupakan salah satu produk kesehatan dari Green World yang terbuat dari 100% bahan bahan herbal alami dangen menggunakan Tempurung udang dan kepiting terbaik berkualitas tinggi. pada bahan kedua tersebut mempunyai kandungan senyawa aktif polisakarida alami yang tinggi yang sangat baik untuk tubuh.

CHITOSAN PLUS CAPSULE memiliki banyak khasiat seperti :

  1. Mengobati kencing manis/Diabetes mellitus
  2. Dapat menurunkan tekanan darah tinggi.
  3. Melawan dan mencegah kanker.
  4. Mengalihkan sel tumor.
  5. Meningkatkan kekebalan tubuh.
  6. Melindungi hati dan menawar racun.
  7. Melancarkan BAB dan menyerap logam berat.
  8. Cocok bagi penderita gagal ginjal dan obesitas.

CARA PEMAKAIAN : Sehari 1-2 kali, 1-2 kapsul setiap kalinya. Dikonsumsi 1/2 jam sebelum jam makan.Disertai minum air yang banyak agar tidak menyebabkan saluran usus tersumbat / kesulitan BAB. saat mengkonsumsi Chitosan jangan mengkonsumsi minyak ikan untuk menjaga khasiat dari Chitosan / Minyak ikan itu sendiri.

PESAN SEKARANG!!! karena Cara Mengobati Kencing Manis dengan CHITOSAN PLUS CAPSULE sudah terbukti ampuh dan aman.

CARA PEMESANAN CHITOSAN PLUS CAPSULE !!

Nama Produk : Jumlah Pemesanan : Nama Lengkap : Alamat Lengkap : No Hp : Kirim ke 082121770100

Untuk Pengiriman keluar kota kami sudah bekerja sama dengan beberapa Jasa pengirim barang yang sudah handal . seperti TIKI , JNE . POS , anda bisa memilih salah satunya . Dan kami akan segera mengirimnya.

Tips Menjaga Ginjal Tetap Sehat

Published / by bintang / Leave a Comment

Tips Menjaga Ginjal Tetap Sehat

Selamat datang di website kami shafaherbal.com,- Saya akan membahas Tips Menjaga Ginjal Tetap Sehat.

Ginjal merupakan organ yang memiliki fungsi penting untuk menyaring darah dari kotoran dan air berlebih, dan kemudian menjadikannya air seni (urine). Ginjal juga berfungsi untuk membantu mengontrol tekanan darah dan memproduksi hormon yang dibutuhkan oleh tubuh agar tetap sehat. Letak ginjal berada pada dinding posterior abdomen, pada bagian kanan dan kiri tulang belakang. Mengetahui fungsi ginjal adalah organ yang penting bagi tubuh, untuk itu kita harus lah menjaga kesehatan ginjal agar tetap berfungsi dengan baik. Nah berikut ini saya akan memberikan Tips Menjaga Ginjal Tetap Sehat :

Tips Menjaga Ginjal Tetap Sehat

Rutin berolahraga

Dengan rutin berolahraga kita dapat menjaga kebugaran tubuh dan menjadikan kita tetap sehat. Dan juga kita dapat mencegah resiko penyakit ginjal, karena dengan olahraga secara rutin dapat membantu pembentukan urin menjadi lebih lancar dan tak terhambat. Berolahraga secara rutin ginjal kita akan tetap sehat dan terjaga.

Banyak minum air putih

Dengan memperbanyak minum air putih, ginjal akan bekerja lebih baik karena pembuangan urin menjadi lancar dan kinerja ginjal menjadi tidak berat.

Berhenti merokok

Berhenti merokok adalah langkah baik untuk menjaga kesehatan ginjal kita. Karena merokok dapat memperlambat aliran darah ke ginjal yang dapat menyebabkan gagal ginjal. Dan juga banyak dampak negatif lain dari merokok seperti kanker paru-paru.

Baca Juga : Cara Mengobati Batu Ginjal

Hindari alkohol

Hindarilah minuman beralkohol karena dengan mengkonsumsi alkohol akan berdampak buruk bagi kesehatan ginjal anda. karena mengakibatkan peningkatan tekanan darah dalam tubuh anda yang pada akhirnya berujung pada gangguan ginjal anda.

Mengatur pola makan

Dengan mengatur pola makan kita dapat menjaga kesehatan ginjal kita. Pilihlah makanan seperti buah-buahan, sayur-sayuran yang di tanam dengan tanpa pupuk kimia (organik) serta jauhilah makanan olahan, kurangi konsumsi garam berlebih, serta konsumsilah ikan atau daging putih tanpa lemak.

Jangan mengkonsumsi obat sembarangan

Jangan mengkonsumsi obat-obatan sembarangan karena akan berbahaya pada jantung, dan juga akan membuat kinerja ginjal semakin berat. Ketika akan memakan jenis obat tertentu lebih baik cobalah konsultasikan dengan dokter terlebih dahulu. Khususnya obat nyeri dan obat antibiotik

Kontrol tekanan darah

Penyakit ginjal dipicu dari tekanan darah yang tinggi. Selama lima tahun terakhir di peroleh data dari IRR yang membeberkan bahwasanya sebanyak 35% penyakit ginjal disebabkan oleh tekanan darah yang tinggi.

Nah itulah beberapa Tips Menjaga Ginjal Tetap Sehat semoga artikel ini bermanfaat 🙂

 

Tips Menjaga Handuk Tetap Sehat dan Segar

Published / by bintang / Leave a Comment

Tips Menjaga Handuk Tetap Sehat dan Segar

Selamat datang di website kami Shafaherbal.com,- Kali ini saya akan membahas Tips Menjaga Handuk Tetap Sehat dan Segar.

Handuk adalah kebutuhan sehari-hari untuk setiap orang, yang tentunya tidak bisa lepas dari kesehatan kita. Handuk di gunakan untuk mengeringkan tubuh sehabis mandi ataupun di gunakan untuk mengeringkan keringat sehabis olahraga. Tentunya kita menginginkan handuk kita tetap sehat dan segar agar jamur atau bakteri tidak menempel pada handuk kita. Nah untuk itu saya akan memberikan Tips Menjaga Handuk Tetap Sehat dan Segar berikut ini :

  1. Tips Menjaga Handuk Tetap Sehat dan SegarCuci handuk dengan rutinSetiap pemakaian 2-3 hari hendaknya kita harus mencuci handuk kita, agar handuk tidak berbau dan mencegah jamur karena tumbuhnya bakteri.
  2. Cuci menggunakan air dinginMenggunakan air dingin untuk mencuci handuk bertujuan untuk membuat warna cerah lebih lama. Dan juga sangat ampuh untuk menghilangkan noda.
  3. Gunakan detergen lebih sedikitMenggunakan detergen terlalu banyak justru dapat membuat handuk mandi tak tercuci bersih. Sebaiknya, ukur jumlah detergen sesuai petunjuk takaran atau secukupnya saja.
  4. Jauhkan dari produk perawatan kulitLebih spesifik lagi, jauhkan handuk dari apa saja yg mengandung benzoyl peroxide atau alpha hydroxy acids (biasanya ada di dalam krim jerawat atau exfoliators). Hal ini karena kedua kandungan tadi mampu menyebabkan perubahan warna pada handuk.
  5. Simpan di tempat yang keringSetelah menggunakan handuk simpanlah di tempat yang kering dan tertutup. sebab, kelembaban bisa memicu tumbuhnya jamur dan bakteri pada handuk kita.

Nah itulah ulasan mengenai Tips Menjaga Handuk Tetap Sehat dan Segar, semoga artikel ini bermanfaat bagi anda 🙂

Makanan Baik Bagi Penderita Hipotensi

Published / by bintang / Leave a Comment

Makanan Baik Bagi Penderita Hipotensi

Selamat datang di website kami Shafaherbal.com,- Kali ini saya akan membahas Makanan Baik Bagi Penderita Hipotensi.

Tekanan darah rendah atau hipotensi adalah suatu kondisi dimana tekanan darah sistolik sama dengan atau kurang dari 90 milimeter air raksa (mmHg) dan atau tekanan darah diastolik sama dengan atau lebih rendah dari 60 mmHg. Normalnya sistolik per diastolik orang dewasa adalah 120/80 mmHg. Tekanan darah sistolik merupakan tekanan darah yang terjadi saat otot jantung berkontraksi (mengencang dan menekan). Tekanan darah diastolik merupakan tekanan darah yang terjadi saat otot jantung bersistirahat (melonggar). Pada kurva denyut jantung, tekanan diastolik adalah rentang di antara denyut jantung.

Makanan Baik Bagi Penderita Hipotensi

 

Berikut ini adalah Makanan Baik Bagi Penderita Hipotensi :

Makanan yang terbuat dari gandum

Beberapa jenis makanan yang terbuat dari gandum memiliki khasiat dan manfaat untuk menambah darah. Makanan yang terbuat dari gandum sangat baik untuk meningkatkan kadar darah merah dalam tubuh. Oleh karena itu, bagi penderita darah rendah, sangat di sarankan untuk mengkonsumsi makanan yang berbahan dasar gandum seperti roti gandum.

Daging merah (terutama daging sapi)

Mengkonsumsi daging merah seperti daging sapi sangat baik untuk menambah darah karena mengandung banyak protein dan zat besi. Daging sapi yang bagus untuk menambah darah adalah daging yang tanpa lemak. Bagi penderita Hipotensi sangat di sarankan untuk mengkonsumsi daging sapi untuk menambah tekanan darah dalam tubuh.

Susu sapi

Susu termasuk minuman yang mengandung nutrisi lengkap yang diperlukan tubuh. Kandungan nutrisi yang terdapat dalam susu antara lain yaitu karbohidrat, lemak, protein, berbagai jenis mineral dan juga vitamin. Oleh karena itu Anda dapat mengkonsumsi susu setiap hari untuk meningkatkan tekanan darah secara cepat. Untuk Anda yang tidak terlalu suka minum susu, dapat mencampurkannya dengan makanan lain, seperti jus buah atau roti.

Air putih

Hipotensi dapat disebabkan karena tubuh kekurangan cairan (dehidrasi). Oleh karena itu bagi penderita Hipotensi(darah rendah) harus memperbanyak minum air putih agar kebutuhan cairan untuk tubuh terpenuhi. Minumlah air putih sedikitnya 8 gelas perhari.

Meminum air perasan lemon

Lemon sangat efektif untuk mengobati tekanan darah rendah. Antioksidan yang ada di dalam kandungan lemon berguna untuk mengatur sirkulasi dan menjaga tekanan darah. Jika merasa kelelahan atau sehabis olahraga, minum segelas air perasan lemon dicampur dengan sedikit gula atau garam untuk mengontrol tekanan darah anda.

Raisin atau kismis

Raisin atau kita kenal sebagai kismis adalah buah anggur yang sudah dikeringkan. Kismis ini biasanya digunakan untuk campuran makanan lain seperti toping atau garnish. Meski terlihat sepele karena bentuknya yang kecil-kecil, ternyata kismis ini punya manfaat untuk kesehatan. Salah satunya dapat menstabilkan tekanan darah. Anda bisa membeli kismis di toko-toko swalayan dan mengkonsumsinya sebagai camilan atau sebagai toping. Saya sendiri biasa mencampurnya bersama oatmeal.

Brokoli

Sayur brokoli bisa dikonsumsi dengan cara dibuat sup yang dimasak bersama sayur yang lainnya. Disarankan jangan memasak brokoli menjadi capcay, karena dalam proses pembuatannya menggunakan minyak goreng jenuh. Mengkonsumsi sayur brokoli secara rutin bermanfaat untuk mengatasi tekanan darah rendah yang anda alami.

Makanan yang mengandung kafein

Memang ini terkenal bisa meningkatkan tekanan darah kita dengan cepat. Waktu yang baik untuk mengkonsumsinya adalah pada malam hari. Karena pada waktu ini juga kita akan dipacu untuk bisa bekerja dengan lebih keras dalam memproses kafein ini. Beberapa jenis makanan dan minuman yang mengandung kafein tinggi antara lain kopi, cokelat, dan teh.

Kacang-kacangan

Secara umum semua jenis kacang-kacangan memiliki manfaat untuk menambah dan meningkatkan sel darah merah dalam tubuh. Dari semua jenis kacang-kacangan tersebut, kacang almond adalah yang paling bagus untuk dikonsumsi guna menambah tekanan darah dalam tubuh. Dibandingkan dengan jenis lainnya, kacang almond terbukti memiliki efek paling cepat dalam mengatasi darah rendah.

Nah itulah penjelasan mengenai Makanan Baik Bagi Penderita Hipotensi semoga bermanfaat 🙂

Makanan Penyebab Susah Tidur

Published / by bintang / Leave a Comment

Makanan Penyebab Susah Tidur

Selamat datang di website kami Shafaherbal.com,- Kali ini saya akan membahas Makanan Penyebab Susah Tidur.

Shafaherbal.com,- Saat kita mengalami susah tidur(insomnia) pasti sangatlah mengganggu, apalagi bila keesokan harinya kita harus pergi bekerja atau melakukan rutinitas kita sehari-hari. Idealnya kita membutuhkan tidur minimal 8jam sehari agar tubuh kita tetap fit pada saat akan melakukan rutinitas di keesokan harinya. Penyebab susah tidur (insomnia) bisa di sebabkan karena stress ataupun karena kita mengkonsumsi makanan penyebab insomnia. Nah untuk itu kali ini saya akan mencoba membahas Makanan Penyebab Susah Tidur berikut ini :

Makanan Penyebab Susah Tidur

  • Alkohol

Minuman beralkohol selain tidak memiliki manfaat untuk tubuh kita, minuman beralkohol juga dapat menyebabkan kita susah tidur. Minuman beralkohol dapat merusak saraf dan hati pada tubuh kita, walaupun kita dapat tertidur tetapi kualitas tidur kita sangat jelek, karena kita akan sering terbangung walaupun telah memejamkan mata. Hal ini membuat kita tetap merasakan kantuk di pagi hari saat bangun dan membuat kepala terasa pusing.

  • Kafein

Makanan yang mengandung kafein seperti kopi memang sangatlah nikmat bila di nikmati pada malam hari. Bila kita tidak ingin mengalami susah tidur di malam hari, ada baiknya kita harus menghindari minum kopi pada malam hari atau apabila kita ingin mengonsumsinya pastikan setidaknya anda mengonsumsinya maksimal 4 jam sebelum waktu tidur.

  • Daging Merah

Daging merah mengakibatkan pencernaan harus bekerja lebih keras, lebih baik mengganti daging merah dengan sumber protein lainnya yang lebih gampang dicerna seperti yogurt.

  • Tomat

Makanan yang mengandung bahan tomat dapat membuat perut kita merasa tidak nyaman karena kandungan asam pada tomat yang cukup banyak dan dapat mengganggu tidur anda. Jadi ada baiknya hindarilah makanan yang mengandung tomat minimal 3jam sebelum kita tidur.

  • Sayuran

Sayur berdaun hijau memiliki sifat diuretik yang merangsang tubuh agar selalu buang air. Tentunya tidur kita akan menjadi terganggu apabila kita harus keluar masuk toilet ketika jam tidur, dan kualitas tidur kita menjadi buruk.

Nah itulah penjelasan mengenai Makanan Penyebab Susah Tidur semoga bermanfaat 🙂